Por: Redacción de Mercurio Noticias
Se espera que las temperaturas desciendan significativamente, generando un riesgo para la salud, especialmente para los grupos más vulnerables.
El nivel de alerta es amarillo. Los efectos en la salud pueden ser leves a moderados. Las bajas temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para niños y niñas, personas mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
Abrígate bien: Vístete con varias capas de ropa abrigada para mantener el calor corporal. No olvides proteger las extremidades (manos, pies, cabeza y cuello).
Evita la exposición prolongada al frío: Si debes salir, trata de limitar el tiempo que pasas al aire libre.
Presta atención a los síntomas: Estate atento a signos de hipotermia, como temblores incontrolables, confusión, somnolencia y dificultad para hablar. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca atención médica de inmediato.
Cuida a los grupos de riesgo: Presta especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Asegúrate de que estén abrigados y protegidos del frío.
Mantente informado: Sigue las actualizaciones del Servicio Meteorológico Nacional y las recomendaciones de las autoridades locales.
Consume bebidas calientes: Ingiere líquidos calientes para ayudar a mantener la temperatura corporal.
Ventila los ambientes: Aunque haga frío, es importante ventilar los ambientes de tu hogar para evitar la acumulación de monóxido de carbono.
Se recomienda a la población tomar precauciones y seguir las recomendaciones para evitar problemas de salud relacionados con las bajas temperaturas.
